Владимирская региональная физкультурно спортивная общественная организация "Спортивный клуб "САН - РИН" 

Летние спортивные оздоровительные сборы
     Лето - это не повод прерывать тренировки, а возможность провести это время года с максимальной пользой для своего развития. Каждый новый день в лагере — это маленькая жизнь, которая была наполнена отдыхом, тренировками, новыми знаниями, радостью общения, разными игровыми мероприятиями и отличным настроением!

     Учебно-тренировочные сборы традиционно проводятся в живописном месте на реке "Содышка" под руководством опытных тренеров. Это полезный и увлекательный отдых для Ваших детей.

     Ежедневно проходит три тренировки. Это утренняя пробежка, затем упражнения на гибкость и растяжку. Вторая тренировка - специализация, это непосредственная тренировка техники. Работа на задание, выполнение скоростных, технических, технико-тактических заданий, свободные спарринги и т. д. Вечером ОФП и игровые тренировки.

     Физические нагрузки распределяются планомерно – от средней интенсивности к более тяжелым, закаливающим выносливость и силу духа ребят. Организаторами лагеря разработана специальная тренировочная программа в зависимости от возраста участников  – от детей дошкольного возраста до взрослых спортсменов.

      Безупречная организация тренировочных сборов дает возможность в полную силу ощутить всю прелесть и тяжесть тренировок, моменты релаксации на берегу реки и спокойный отдых на природе с 3-х разовым питанием. 

     Интенсивное обучение боевым искусствам осуществляется в условиях хорошей экологии и здорового образа жизни. Летние сборы по каратэ – это полезный отдых для Вас и Вашего ребёнка, это здоровое питание, крепкий сон, активные игры и тренировки на чистом воздухе. Интенсивные занятия по каратэ в нашем лагере помогают спортсменам, начинающим каратистам и опытным мастерам с максимальной пользой воспользоваться свободным временем для повышения своего мастерства, дают возможность подготовиться к предстоящим состязаниям. Тренировки на природе совмещают чистый воздух, частые купания, веселое общение в дружном коллективе, вечерние истории за костром, оставляют яркие впечатления на весь год. 

     Дети, которые посещают летний лагерь, действительно выделяются – в сентябре они крепче, они более ловкие, у них совсем другой настрой, они заряжены и готовы к сезону. Ребята получают бесценный опыт проживания в полевых условиях, становясь более самостоятельными и ответственными. С помощью ежедневных, упорных занятий юные каратисты достигают хороших результатов в каратэ и в жизни. Сборы полезны – и это очевидно. Все родители говорят, что это классно и замечательно – давайте больше, на дольше, чаще… 

     По завершению сборов почти все присутствующие приняли участие в квалификационном экзамене

Цель сборов: 

  • Усиленная подготовка спортсменов.
  • Отдых на свежем воздухе, общение с ребятами из других клубов. 

Программа сборов: 

  • Трехразовые ежедневные тренировки. 
  • Тренировки в воде, на склоне, на неровной поверхности
  • Ежедневные развлекательные мероприятия, викторины, конкурсы.
  • Мастер-классы по прикладной технике (броски, освобождение от захватов)
  • Стрельба из лука 
  • Группвая тренировка — кумитэ.
  • Аттестация на разряды.